Online Påbyggingskurs i Design av styrketimer 21. sept 2021
850.00 kr
Bli med Christian Roness på online påbyggingskurs i design av styrketimer tirsdag 21. september kl. 17:30-21:00.
Kursets innhold: Påbyggingskurset i design av styrketimer,er for deg som er instruktør og/eller PT og som ønsker inspirasjon og å øke din egen kunnskap knyttet til programmering av gode styrkeøkter tilpasset gruppe. Gjennom dette kurset vil du få en god forståelse for hvordan sette opp ulike styrketimer, som typiske «H.I.T timer» (sirkeltrening, tabata, corsstraining osv.), på en gjennomtenkt, faglig og god måte, basert på treningslæren. Du vil lære hvor avgjørende sammensetningen av øvelser er for trenings-stimuli og treningseffekt, og med det levere «H.I.T-timer» med høyere kvalitet og spesifisitet til dine deltagere/kunder. Du vil få konkrete verktøy du kan bruke for å designe egne økter og sikre kvaliteten på dine «H.I.T timer».
Ved fullført kurs sendes det kursbevis per e-post.
Sted: Online via Zoom.
Early bird-pris: 650,- (ved påmelding før 1. september 2021). Deretter 850,- Begrenset antall plasser.
