Sykkel

15,000.00 kr

Om inspartum sykkel:

Fordypningshelgen «inspartum sykkel» gir deg verktøyene som kreves for å kunne designe og lede sykkeltimer i gruppe. Helgen er både teoretisk og praktisk, og har et omfang på totalt 22 timer undervisning. Du vil lære noe om kroppens anatomi, biomekanikk i praksis, hvordan tilrettelegge for motiverende og effektive sykkeltimer og hvordan du skal veilede deltakerne, i tillegg til å få feedback på eget øvelsesbilde/teknikk. Du vil også opparbeide deg en grunnleggende forståelse for videre design av egne sykkeltimer. Dette er helgen for deg som liker sykkel, og som vil lære hvordan du kan gi deltakerne dine unike og lærerike sykkelopplevelser.

Del:

Disse hovedtemaene vil bli gjennomgått:

  • Sykkel som utholdenhetstrening
  • Treningslære
  • Anatomi og biomekanikk
  • Instruktørrollen på sykkel
  • Sykkelteknikk og egenferdighet
  • Musikkbruk
  • Timedesign
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping